V.O.I.M.A. metodi
Valmennus alkaa 27.8.!
Tutkimusperustainen kokonaisvaltainen valmennus 45+ naisille. Kun ymmärrät kehoasi, mieltäsi ja elämäntilanteesi kokonaisuutena, hyvinvoinnista tulee helpompaa. Autan sinua voimaantumaan niin, että muutos kantaa pitkälle tulevaisuuteen.
Et tarvitse enää uutta dieettiä tai lisää suorittamista. Tarvitset kokonaisuuden, joka auttaa sinua ymmärtämään, johtamaan arkeasi ja rakentamaan pysyviä elämäntapoja
Tutkimusperustainen
Saat tutkimusnäyttöön perustuvan kokonaisuuden, joka auttaa sinua tekemään pysyviä muutoksia.
Kokonaisvaltainen
Liikunta, ravitsemus, palautuminen, uni, hormonitoiminta sekä mielen hyvinvointi muodostavat yhdessä kokonaisuuden, joka tukee pysyvää muutosta.
Yksilöllinen tuki
Kuljen rinnallasi koko valmennuksen ajan. Saat henkilökohtaista ohjausta, ryhmän tuen ja selkeän etenemissuunnitelman.
V.O.I.M.A. metodi valmennuksen tausta
Olen nähnyt yli 20 vuoden ajan, kuinka naiset yrittävät ratkaista hyvinvointiaan dieeteillä, treeniohjelmilla, ravintolisillä tai meditoimalla. Todellinen, pysyvä muutos syntyy harvoin yhdestä asiasta tai kovin nopeasti. Siksi rakensin V.O.I.M.A. metodin.
Haluan, että jokainen valmennukseeni tuleva nainen kokee tulevansa kuulluksi. Siksi en tarjoa valmiita ratkaisuja, vaan etsimme yhdessä sinun tilanteeseesi sopivan tien kohti pysyvää hyvinvointia.
Miksi voit luottaa minuun?
- Sairaanhoitaja YAMK
- Master of Healthcare (Modern Leadership)
- Pitkä kokemus sosiaali- ja terveydenhuollon johtamisesta ja palvelukehittämisestä
- Personal Trainer
- STOTT Pilates -ohjaaja
- Ratkaisukeskeinen terapeutti
- Neuropsykiatrinen muutosvalmentaja
- Miksi ymmärrän kohderyhmääni
- Kolmen lapsen äiti ja kuuden lapsen uusperheen äiti
- 54-vuotias menopausaali vaiheet läpi elänyt nainen
Kenelle V.O.I.M.A. metodi on tarkoitettu?
Mitä valmennus sisältää?
Kuinka paljon aikaa valmennus vie viikossa?
Tarvitseeko minun olla hyvässä kunnossa aloittaessani?
Entä jos huomaan, ettei valmennus ole minua varten?
V.O.I.M.A. metodi valmennus - ensimmäinen pilottiryhmä
980€ (norm. 1980€)
-12 viikon intensiivivalmennus
-Viikoittainen ryhmävalmennus
-Viikoittainen henkilökohtainen valmennus
-WhatsApp-tuki koko valmennuksen ajan
-Kaikki materiaalit käytössäsi 12 kk
-9 kuukauden jatkotuki
Pilottiryhmään otetaan enintään 10 osallistujaa.
14 päivän tyytyväisyystakuu
Jos huomaat ensimmäisten 14 päivän aikana, ettei valmennus sovi sinulle, palautan 730 euroa maksustasi.
